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        保持充足睡眠,早睡早起

          午间小憩十分有益  

          不但精力充沛,而且可防秋郁  

        对人体保健具有不可忽视的作用





        情满金秋,爱在重阳
        丰收,喜悦

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        今日霜降:叶落枫红霜漫天

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